Acquérir une plus grande confiance en soi

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Comment retrouver ou développer
une saine confiance en soi

La confiance en soi :
la base de la réussite d'une vie

Tout d'abord qu'est-ce qu'une saine confiance en soi ?

Dans la plupart des sociétés industrialisées où tout est fondé sur la compétition nous avons tendance à associer confiance en soi et attitude agressive.

S'affirmer et agresser n'ont rien de commun et ne proviennent pas de la même source.

L'agressivité naît de la peur tandis que l'affirmation de soi prend naissance dans une saine et authentique confiance en soi.

L'orgueil, le triomphalisme, l'arrogance, même s'ils sont souvent reconnus comme des qualités dans nos cultures, sont les faux-semblants d'une vraie confiance en soi.

Une personne qui a pleinement conscience de sa valeur en tant qu'être humain n'a nul besoin de briller ou de se placer au-dessus des autres pas plus qu'elle ne se dévalorisera par rapport à eux.

Avoir confiance en soi c'est avoir pleinement conscience de sa valeur et de ses ressources.

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Le manque de confiance en soi, un terrible handicap

Sans une saine confiance en soi il est en effet bien difficile de mener une vie heureuse et accomplie et de bénéficier pleinement de tout ce que la vie nous accorde de vivre.

Les obstacles, aux yeux de la personne qui en souffre, sont souvent perçus comme des montagnes insurmontables, et la moindre entreprise relève du véritable parcours du combattant où, déjà vaincue par la seule idée de devoir affronter toutes ces difficultés, cette dernière n'aura bien souvent comme seule pensée « à quoi bon, puisque je n'y arriverai pas ».

Le manque de confiance en soi tue à la racine toute initiative, tout élan, et lorsque la personne trahie par ce doute d'elle-même ose se lancer dans la moindre aventure, son terrible handicap sera la cause même qui la fera trébucher et la confortera alors dans la mauvaise image qu'elle se fait déjà d'elle-même.

Le moindre échec, la moindre maladresse de sa part viennent en effet alimenter et creuser davantage ce manque déjà difficile à supporter.

Et d'échec en échec, d'erreur en erreur, ce manque peut devenir un fossé qui à la longue lui paraîtra de plus en plus sans solution.

Le manque de confiance en soi est en effet un terrible manque qui laisse dans la vie de ceux qui en souffrent des trous énormes où jamais ils n'osent passer.

Procrastination, peur de l'inconnu, peur du qu'en-dira-t-on, du jugement d'autrui, peur du ridicule, peur d'échouer et même de réussir à l'idée de perdre tout ce qu'elle a gagné, peur d'entreprendre, peur de s'affirmer, de dire, de faire bref peu d'ouverture sur le monde : telle est la vie de la personne qui souffre cette fatale « maladie ».

Une « maladie » qui s'accompagne inévitablement de tout son cortège de symptômes plus ou moins importants selon le degré de ce manque : angoisse, peur irraisonnée, spasmophilie, anxiété, stress excessif, même dans les situations les plus anodines.

Mais comme on l'a vu plus haut le manque de confiance en soi peut aussi se traduire par une attitude quelque peu agressive, hautaine ou arrogante, un besoin de se mettre en compétition avec les autres, besoin de se prouver à soi ou aux autres (ce qui est la même chose) sa valeur.

Même une personne qui réussit parfaitement dans de nombreuses entreprises peut masquer un terrible manque de confiance en soi.

Je me souviens de cet ami comédien, tellement à l'aise aussi bien sur les planches qu'en société, qui un jour me confia :

« Tu sais Bruno, je manque terriblement de confiance en moi, et je crois au fond que si je fais tout ça c'est juste pour me prouver à moi-même que je suis capable d'y arriver, mais malgré tout je ne parviens pas à combler ce manque ».

Vous pouvez en effet donner l'apparence d'une grande confiance en vous, mais tout cela n'est qu'un masque, et lorsque l'activité cesse et que vous êtes seul avec vous-même, vous voilà à nouveau face à ce manque.

La personne qui manque de confiance en soi dépend toujours de l'approbation ou de la désapprobation d'autrui. Elle éprouve beaucoup de difficultés à se fier à son propre jugement, alors qu'elle peut faire preuve d'une surprenante perspicacité à cause de ce manque qui la pousse souvent à tout examiner, à tout analyser et à percevoir des choses que les autres ne percevront pas.

Son manque de confiance l'invite à se protéger de tout ce qui, de son point de vue, est perçu comme autant de dangers ou d'agressions potentiels.

Ce qui, aux yeux d'autrui paraîtra sans importance, revêtira pour elle un sens particulier à quoi elle donnera une attention parfois exagérée. Elle se perdra bien souvent dans des détails qui lui feront perdre toute perspective générale de la situation.

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